O som da chuva e dos trovões pode ser muito relaxante e ajudar a dormir melhor. O som da chuva tem um efeito calmante e pode ajudar a diminuir os níveis de estresse e ansiedade, o que pode ajudar a relaxar e adormecer mais facilmente. Além disso, o som dos trovões pode proporcionar uma sensação de segurança, uma vez que muitas vezes associamos esses sons com um ambiente seguro, dentro de casa, enquanto uma tempestade passa do lado de fora.
Alguns estudos sugerem que os sons da natureza, como o som da chuva e dos trovões, podem ajudar a melhorar a qualidade do sono, aumentar a sensação de bem-estar e reduzir a fadiga mental e física. Portanto, se você é uma pessoa que gosta desses sons, pode ser uma ótima ideia incluí-los em sua rotina de sono e relaxamento.
